Le Studio Sport Santé
La plateforme sport-santé du Studio Sport Santé : programmes trimestriels encadrés et parcours de soin, du bilan personnalisé au challenge en groupe.
Bien Vieillir
Programme trimestriel sport-santé 55 ans et plus — parcours individuel + groupe.
Bien Vieillir +
Programme trimestriel encadré de reprise de marche nordique ou de course à pied chez les 65–80 ans, visant à sécuriser la reprise d'activité physique et à optimiser la capacité fonctionnelle, la sécurité, l'adhésion, l'autonomie et la qualité de vie, avec un objectif commun de type 5 km.
Gonarthrose (arthrose du genou)
Parcours sport-santé pour adultes âgés (public sédentaire et polypathologique) atteints de gonarthrose (KL0–4). Objectif : réduire douleur et perte fonctionnelle, préserver l'autonomie via APA de 1re intention, sans chercher à modifier le stade radiographique.
Coxarthrose (arthrose de hanche)
Parcours sport-santé pour adultes âgés atteints de coxarthrose (KL0–4). Objectif : réduire douleur, maintenir la fonction et l'autonomie par l'exercice thérapeutique de 1re intention à tous les stades (le grade radiologique pilote le milieu et l'intensité, pas l'indication).
Maladie arthrosique (référentiel transversal)
Référentiel transversal sport-santé pour bénéficiaires âgés (60–85 ans polypathologiques) atteints de maladie arthrosique (toutes localisations : genou, hanche, rachis, mains). Objectif : cadre commun d'APA de 1re intention pour réduire douleur et déconditionnement et préserver l'autonomie.
Lombalgie commune
Parcours sport-santé pour adultes atteints de lombalgie commune (non spécifique, aiguë/subaiguë/chronique/récidivante), dans un modèle biopsychosocial. Objectif : reprise et maintien de l'activité, réduction de la douleur/incapacité et de la kinésiophobie, prévention des récidives par APA progressive de 1re intention.
Prothèse totale d'épaule (PTE)
Parcours sport-santé pour bénéficiaires opérés d'une prothèse totale d'épaule anatomique (aTSA) ou inversée (rTSA), public souvent âgé et poly-pathologique. Objectif : rééducation par phases, renforcement tardif encadré, reprise des loisirs/sport adapté et prévention de la luxation.
Prothèse totale de genou (PTG)
Parcours post-opératoire de PTG (gonarthrose sévère KL 3-4), population souvent âgée et polypathologique. Objectif : récupérer amplitude et force du quadriceps, restaurer la fonction (marche, escaliers) et amener vers une activité physique autonome et durable.
Prothèse totale de hanche (PTH)
Parcours post-PTH (coxarthrose ~62 % des indications) pour un public majoritairement âgé (âge moyen ≈ 73 ans), polypathologique et déconditionné, pris en charge après la rééducation formelle. Objectif : reconditionnement, prévention de la luxation et des chutes, marche stable sans Trendelenburg, retour aux activités à faible impact.
Rupture du LCA (conservateur ou opéré)
Parcours pour bénéficiaires après rupture du ligament croisé antérieur, traitée de façon conservatrice ou par reconstruction, en contexte « Bien Vieillir/Bien Vieillir+ » (durées de phases allongées de +30-50 % chez les > 50 ans/déconditionnés). Objectif : stabilité dynamique du genou, retour au sport sur critères objectifs et prévention de la récidive et de l'arthrose.